다이어트 일기
03월 07일 (음식 109kcal, 운동 1204kcal)
연지1
- 2016.03.07 10:28
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아침식사 : 27kcal (24.77%)
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
점심식사 : 82kcal (75.23%)
| 단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| [매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
운동 : 1,204kcal
| 줄넘기(시간) (15분) | 346kcal |
| 서있기 (300분) | 428kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
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