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다이어트 식단

08월 03일( 아침식사 489kcal)

다신등급

딱풀딱붙
  • 2022.08.03 09:33
  • 40
  • 0
아침 489kcal 09:30
탄수화물(30.0%) 98.37 / 328g
단백질(76.2%) 45.74 / 60g
지방(19.9%) 9.93/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
 18kcal
참치찌개
(1대접, 70g)
 71kcal
계란프라이
(1/2개, 23g)
 44kcal
우엉조림
(1회, 20g)
 46kcal
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2022.08.03 조회수 : 7
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2022.08.03 조회수 : 9
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