다이어트 일기
03월 07일 (음식 852kcal, 운동 90kcal)
민박쥐
- 2016.03.07 19:24
- 65
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아침식사 : 185kcal (21.71%)
식빵,계란
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
점심식사 : 234kcal (27.46%)
| 냉이무침 (1인분) | 20kcal |
| Les Fruits N+ 망고 푸딩 (1병, 95ml) | 214kcal |
저녁식사 : 308kcal (36.15%)
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 냉이된장국 (1대접, 760g) | 100kcal |
간식 : 125kcal (14.67%)
| 커피맛사탕 (5낱개, 30g) | 125kcal |
운동 : 90kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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