다이어트 일기
03월 07일 (음식 1571kcal, 운동 544kcal)
ieehee
- 2016.03.07 20:47
- 93
- 0
점심식사 : 476kcal (30.30%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 150g) | 53kcal |
| 바비큐폭립 (1인분) | 200kcal |
저녁식사 : 1,053kcal (67.03%)
새벽에 일하다 결국 사발면하나 드심..T.T
| 안심스테이크 (1인분, 200g) | 335kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 딸기 (1개, 50g) | 12kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| [매일] 떠먹는퓨어플레인 (1회분, 85ml) | 65kcal |
| [농심] 신라면 큰사발면 (1회분, 114g) | 490kcal |
간식 : 42kcal (2.67%)
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
운동 : 544kcal
원규랑 자전거타러나갔다. 긴긴겨울 겨울잠자던 자전거가 왜케 어색한지..신선한 밤공기에 피티체조 40개! 다음엔 60번도전해야지!
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| PT체조 (10분) | 75kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기