다이어트 일기
03월 07일 (음식 1147kcal, 운동 210kcal)
꿀피부되리라!
- 2016.03.07 20:49
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아침식사 : 143kcal (12.47%)
| [던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵, 500ml) | 143kcal |
점심식사 : 429kcal (37.40%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
저녁식사 : 430kcal (37.49%)
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
| [죠스떡볶이]부산어묵 (2개, 100g) | 186kcal |
간식 : 145kcal (12.64%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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