09월 03일 (음식 1353kcal, 운동 1063kcal)
1353/ 1883
1063/ 314
성공
(1279)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 | 112kcal |
분리유청단백질파우더 | 45kcal |
콩가루 | 92kcal |
핫식스 더킹 러쉬 | 15kcal |
진미채 왤케 맛있냐
진미채 | 40kcal |
[소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
피자 힌판 사서 며칠 째 먹는 거임
냉동 해두길 잘했다 ㄴㅇㅅ
추석 세일하는줄 알았더라면 닭가를 안 샀지 지금 샀지ㅠ
삶은 콩나물 | 1kcal |
애호박볶음 | 31kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 30kcal |
닭가슴살 생것(껍질 제거) | 155kcal |
[이마트] 슈퍼콤비네이션피자 | 222kcal |
후렌치파이 딸기맛 한상자가 빈통이 됐다
왠지 모르지만 뿌듯하다
사과맛은 어떤지 먹어봤다 딸기가 더 맛있다
바스트업 차 | 0kcal |
진미채 | 93kcal |
[해태] 후렌치파이 딸기 | 60kcal |
캐슈넛 | 66kcal |
[해태] 후렌치파이 사과 | 60kcal |
콩나물 삶은 물 같이 마셨는데 그건 찾아도 없네
삶은 콩나물로 기록 대체함 칼로리가 낮아 그게 그거인듯
맛있게 먹고 싶어서 김에 저렇게 싸먹었다 맛있었다
간식으로 먹은 진미채가 소화가 안되서 배가 안 꺼졌다
여덟번 먹고 배불렀지만 꾹 참고 두번 더 먹었다 맛있었다
쌀밥 | 113kcal |
애호박볶음 | 32kcal |
[동원] 동원참치 라이트스탠다드 | 117kcal |
김 | 13kcal |
삶은 콩나물 | 1kcal |
원판 끼우면서 얼마지? 하고
더해봤더니 무게가 꽤 늘었더라
아무생각없이 늘리니까 얼마인지도 모르겠네
하긴 무게가 중요한가 뭐
탄수 좀 그만 쳐먹어라아아아
운동시간이 늘어난다아아아아
힘이 남아도니까 계속 운동하고 싶어져서 안돼 안돼
시간모자라 안돼
스트레칭 | 160kcal |
웜업 세트 | 1kcal |
헬스 | 665kcal |
러시안 트위스트 | 30kcal |
행잉 레그레이즈 | 47kcal |
디클라인 크런치 | 30kcal |
레그레이즈 | 94kcal |
풀스쿼트 | 36kcal |
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