다이어트 식단
10월 08일( 저녁식사 261kcal)
꿈낭
- 2022.10.08 19:52
- 57
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저녁 261kcal 19:49
탄수화물(3.4%) 14.75 / 440g
단백질(33.5%) 27.16 / 81g
지방(15.9%) 10.67/ 67g
| 늙은호박 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 갈치 (1회분, 130g) | 188kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 배추김치 (1소접시, 15g) | 3kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 치커리 (1접시, 50g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 10g) | 10kcal |
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