다이어트 식단
10월 08일( 저녁식사 282kcal)
ank11
- 2022.10.08 19:57
- 53
- 0
저녁 282kcal 04:28
탄수화물(7.6%) 25.23 / 332g
단백질(25.3%) 15.43 / 61g
지방(25.4%) 12.95/ 51g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 57kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 견과류 (1포, 20g) | 105kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 (1컵, 100ml) | 42kcal |
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