다이어트 식단
10월 18일( 점심식사 482kcal)
두둥*
- 2022.10.18 23:16
- 92
- 1
점심 482kcal 23:14
탄수화물(14.6%) 50.54 / 346g
단백질(40.0%) 25.18 / 63g
지방(34.9%) 18.51/ 53g
| 육개장 (1인분, 200g) | 165kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 고등어튀김 (1조각, 50g) | 145kcal |
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식판도 도움이 될것같네요~!!