건강하고 요요없는 다이어트하자
25일 화
이번생에기필코
1
- 2022.10.26 07:53
- 73
- 3
잘보낸것 같아서 뿌듯 🤗
1.섭취칼 1300 이하 ⭕
2.저녁 8시이후 금식⭕
3.만보 또는 필라테스⭕ 만보성공& 필라테스도 다녀옴
4.과자 금지⭕
5.아이스크림 라면 금지⭕
힘들고 배고파서 일찍 잤습니다 ㅎㅎ
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정말 잘보내셨네요~^^
오늘도 화이팅요^^
전 배가 고프면 설잠자게 되던데..^^
모두 클리어 하신거 👍 👍 👍
카아악 발가락 양말이다
저거 신구 필라테스 열운하고프다~~
부럽습니다 어젠 모두 동그라미입니다
물개박수 박수 👏 🙌 😎