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다이어트 식단

11월 01일( 저녁식사 420kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2022.11.01 21:36
  • 28
  • 0
저녁 420kcal 18:52
탄수화물(19.8%) 66.44 / 335g
단백질(26.7%) 16.26 / 61g
지방(21.4%) 10.89/ 51g
찐고구마
(1회, 150g)
207kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
순살치킨 가라아게
(1회, 70g)
129kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
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