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다이어트 식단

11월 14일( 저녁식사 180kcal)

다신등급

갈팡지팡
  • 2022.11.14 20:34
  • 36
  • 0
저녁 180kcal 17:32
탄수화물(9.4%) 28.85 / 306g
단백질(23.8%) 13.30 / 56g
지방(6.4%) 3.01/ 47g
[매일] ESL저지방우유
(1팩, 180ml)
 72kcal
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크
(1회분, 25g)
 80kcal
사과
(1회, 50g)
 28kcal
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