다이어트 식단
11월 16일( 저녁식사 208kcal)
카@freeraperyu
- 2022.11.16 18:33
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저녁 208kcal 18:31
탄수화물(14.4%) 47.62 / 331g
단백질(10.1%) 6.14 / 61g
지방(3.4%) 1.74/ 51g
| 옐로우 파프리카 (1개, 30g) | 7kcal |
| 군고구마 (1회, 50g) | 62kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 80g) | 117kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 20g) | 22kcal |
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