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다이어트 식단

11월 16일( 저녁식사 481kcal)

다신등급

hy2519
  • 2022.11.16 18:42
  • 14
  • 0
저녁 481kcal 18:40
탄수화물(12.5%) 41.65 / 334g
단백질(29.3%) 17.90 / 61g
지방(56.7%) 28.94/ 51g
미주라 통밀 파스타
(1회, 50g)
 161kcal
올리브유
(6티스푼, 30g)
 240kcal
새우살
(1회분, 50g)
 46kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
 7kcal
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