다이어트 일기
03월 08일 (음식 1057kcal)
소하짱
- 2016.03.08 20:12
- 47
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아침식사 : 524kcal (49.57%)
| 쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g) | 367kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 93kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 20g) | 27kcal |
점심식사 : 432kcal (40.87%)
| 치즈바게트빵 (1회분, 100g) | 277kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
저녁식사 : 101kcal (9.56%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) | 52kcal |
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