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다이어트 식단

12월 01일( 아침식사 176kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.12.01 08:59
  • 29
  • 0
아침 176kcal 08:43
탄수화물(9.2%) 30.86 / 335g
단백질(13.9%) 8.50 / 61g
지방(4.4%) 2.23/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
 19kcal
[노브랜드] 고추참치
(1/4회분, 25g)
 28kcal
사과당근주스
(1/2회, 150ml)
 32kcal
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