다이어트 일기
03월 08일 (음식 630kcal, 운동 1152kcal)
쏭이찐이
- 2016.03.08 23:45
- 31
- 0
아침식사 : 135kcal (21.43%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| G73in1인스턴트커피 (1스틱, 16g) | 60kcal |
점심식사 : 467kcal (74.13%)
| [농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g) | 267kcal |
| [파리바게뜨] 아몬드소보루빵 (1/2개, 40g) | 130kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
저녁식사 : 28kcal (4.44%)
| 블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
운동 : 1,152kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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