다이어트 식단
12월 29일( 아침식사 421kcal)
쏭쏭80
- 2022.12.29 09:07
- 30
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아침 421kcal 08:59
탄수화물(16.4%) 53.85 / 328g
단백질(25.6%) 15.37 / 60g
지방(20.2%) 10.09/ 50g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 삶은밤 (1인분, 100g) | 153kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 100g) | 52kcal |
| 믹스커피 (1회, 100g) | 50kcal |
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