다이어트 식단
01월 01일( 저녁식사 550kcal)
카@izyaaa7979
- 2023.01.02 23:55
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저녁 550kcal 23:54
탄수화물(24.6%) 74.26 / 302g
단백질(88.5%) 48.65 / 55g
지방(28.0%) 12.88/ 46g
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 소고기 수육 (1회, 150g) | 232kcal |
| 꼬시래기 (1회분, 100g) | 13kcal |
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