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다이어트 식단

01월 03일( 저녁식사 389kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.01.03 22:56
  • 17
  • 0
저녁 389kcal 19:04
탄수화물(21.7%) 72.59 / 334g
단백질(11.7%) 7.16 / 61g
지방(13.5%) 6.90/ 51g
[롯데] 카스타드
(1봉, 23g)
 105kcal
[일화] 맥콜
(1캔, 250ml)
 125kcal
시금치된장국
(1/2인분, 125g)
 60kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
 22kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
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