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다이어트 식단

01월 03일( 저녁식사 312kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.01.03 22:56
  • 16
  • 0
저녁 312kcal 19:04
탄수화물(16.7%) 55.89 / 334g
단백질(9.4%) 5.76 / 61g
지방(13.1%) 6.70/ 51g
[롯데] 카스타드
(1봉, 23g)
 105kcal
[일화] 맥콜
(1캔, 250ml)
 125kcal
시금치된장국
(1/2인분, 125g)
 60kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
 22kcal
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