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다이어트 식단

01월 04일( 저녁식사 570kcal)

다신등급

betteryg
  • 2023.01.04 20:01
  • 25
  • 0
저녁 570kcal 20:00
탄수화물(11.9%) 41.90 / 352g
단백질(62.5%) 40.00 / 64g
지방(52.2%) 28.20/ 54g
현미밥
(1공기, 80g)
 122kcal
[허닭] 스팀닭가슴살 고추맛
(1회, 100g)
 112kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
양배추 볶음
(1인분, 200g)
 158kcal
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