건강하고 요요없는 다이어트하자
1월4일 수요일
예쁜옷입자^^
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- 2023.01.04 22:18
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점심 닭신 닭가슴살소세지
저녁 등심구이. 오돌뼈
그날이 다가오는지라 단게 넘 땡겨서
카누 바닐라라떼랑 맛동산 먹었어용
피곤해서 운동도 땡땡이치려구요 ㅎ
오늘하루도 수고하셨습니다 ^^
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안젤리나짱 저두 같은거 먹어서
죽을것 같아
소고기.닭가슴살.단백질쉐이크 두부ㅡ단백질 돌려가면 먹구
고구마.현미밥. 주먹밥 곤약현미ㅡ탄수화물
돌려가면서 묵어요 ㅠ 넘 지겨워요 닭은 ㅋ
어머 식단 너무 예쁘네요 저도 따라해야겠어요 5일간 양배추 사과 귤 요플레 먹었더니요 지겨워요
식단 너무 좋아요👍
만보도 채우시고..수고하셨습니다🤗
와ㅡ식단 넘 클린해용😍
이런날 저런날 중 하나지만 잘 방어 하신듯 보입니다 😍