다이어트 식단
01월 05일( 점심식사 401kcal)
Karen38
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- 2023.01.05 12:50
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내사랑 소스닭..
점심 401kcal 12:45
탄수화물(17.3%) 59.15 / 341g
단백질(47.7%) 29.59 / 62g
지방(8.6%) 4.47/ 52g
| 옐로우 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 햄프씨드 (1컵, 2g) | 9kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 15g) | 24kcal |
| 블랙올리브 (1회, 10g) | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 20g) | 2kcal |
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| [다신샵] 닭신 소스 닭가슴살 깐풍치킨 (1회, 100g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 10g) | 35kcal |
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