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다이어트 식단

01월 09일( 저녁식사 584kcal)

다신등급

아델으뉴
  • 2023.01.09 19:55
  • 20
  • 0
저녁 584kcal 19:53
탄수화물(27.0%) 101.34 / 376g
단백질(64.5%) 44.48 / 69g
지방(13.3%) 7.59/ 57g
하림 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
 125kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
오이고추
(1개, 100g)
 18kcal
된장
(2스푼, 56g)
 112kcal
배추김치
(1.5소접시, 150g)
 37kcal
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2023.01.09 조회수 : 9
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