다이어트 친구해요
1/11 식단
봄날81
- 2023.01.11 20:15
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사진은 아침 점심뿐이네요^^;
아침 점심은 도시락 싸와서 먹었어요
아침 : 사과 1개 200g
점심 : 찐고구마 150g, 닭가슴살 100g
간식 : 믹스 한 잔, 아몬드 10알, 젤리 50g
저녁 : 강다짐 삼각김밥 2개
우선 3~4일 정도 식단 좀 하다가 몸무게 재봐야겠어요 지금 체중계 올라가면 멘탈 바사삭.. 할 것 같아요 😂
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역시 봄날님의 식단은 최고에요! 👍👍