다이어트 친구해요
1/12 식단
봄날81
- 2023.01.12 20:22
- 59
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아침 : 사과
점심 : 유부초밥, 닭가슴살 100g, 고구마 130g
간식 : 믹스커피
저녁 : 프랭크버거R, 통가슴살 후라이드
- 이렇게 먹으니 900kcal 나오더라고요😅
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고구마가 130g인데 엄청 많아보이네요. 든든할것 같아요