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다이어트 식단

01월 13일( 점심식사 424kcal)

다신등급

아자앗싸

  • 2023.01.13 15:43
  • 33
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01월 13일( 점심식사 424kcal)

점심 424kcal 13:18
탄수화물(18.0%) 45.47 / 252g
단백질(72.2%) 33.22 / 46g
지방(40.1%) 15.65/ 39g
현미콩밥
(1공기, 86g)
133kcal
청국장찌개
(1인분, 190g)
88kcal
참나물무침
(1소접시, 33g)
11kcal
취나물무침
(1/2인분, 33g)
48kcal
배추김치
(1소접시, 17g)
4kcal
[오리온] 오징어땅콩
(1봉지, 4g)
20kcal
소고기 안심
(1회, 78g)
120kcal
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