다이어트 식단
01월 13일( 저녁식사 673kcal)
카@s2053190407
- 2023.01.13 21:26
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저녁 673kcal 21:23
탄수화물(28.2%) 81.90 / 290g
단백질(43.2%) 22.90 / 53g
지방(55.6%) 24.45/ 44g
| 왕만두 (1.5개, 105g) | 207kcal |
| 왕만두 (1개, 70g) | 138kcal |
| 고추장아찌 (5소접시, 150g) | 110kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 진짜석류 젤리스틱 (1회, 20g) | 60kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
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