간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20230125 수...간.단 198일차
근규맘@sky8237
- 2023.01.25 18:27
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안녕하세요~~~^^
올만에 운동 ...오늘은 날씨가 넘 추워서 센터에도 사람들이 많이 빠졌드라구요....여기 영하 16도...ㅠ
그래도 올만에 가서 열심히 먹은거 뺄라고 빡시게 땐쑤~~~^^
점심은 달걀2개, 애들이 남긴 잡채밥에서 잡채만 골라묵었어요...중간에 한과랑 견과류 먹구요~~^^
저녁은 트레이더스가서 초밥2개, 쌀국수에 나온 닭다리 (고기만 ..), 클램차우더(요거 너무 좋아해요ㅋㅋ) , 사이다 몇모금 마시고~~~~~~
오늘 식단 끝!!! 매직 시작이고 너무 놀아서인지 몸뚱아리가 말을 듣지 않아요..ㅎㅎ ㅠㅠ
날씨때문인지 몸도 으슬스을하네요~~~
또 아이들 저녁 차려줘야죠~~~저랑 같이 저리 먹고도 또 배고픈 두 아들들~~~ㅋㅋ
즐저하세요~^^
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연휴 끝나고 모두들 빡세게 화이팅 하시네요ㅎㅎ
애들은 돌아서면 배 고프다고ᆢㅎㅎ
많이 먹으니 다 키로 가더라구요ㅎ
홧팅~^^