[다신 17기] 미션등록
[다신 17기] 21일차 식단 + 운동
프찡이
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- 2023.01.27 22:07
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![[다신 17기] 21일차 식단 + 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5794/wm_5793608_1674857238_1.jpg)
아침 - 닭가슴살80g 계란1개 고구마100g 귤한개반
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점심 - 수제요거트100g 사과70g 현미그래놀라30g
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저녁 - 현미밥130g 배추무침100g 앞다리살수육150g
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![[다신 17기] 21일차 식단 + 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5794/wm_5793608_1674857238_6.jpg)
운동 - 런닝2km 줄넘기10분 복싱1시간+근력운동
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