다이어트 식단
01월 30일( 점심식사 819kcal)
카@kikina5699
- 2023.01.30 21:52
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점심 819kcal 21:49
탄수화물(27.8%) 81.88 / 295g
단백질(137.3%) 74.13 / 54g
지방(49.6%) 22.31/ 45g
| 돼지 목살 (1회, 200g) | 307kcal |
| 돼지 갈비살 (1회, 100g) | 117kcal |
| 비빔 밀면 (1/2인분, 152g) | 372kcal |
| 깻잎 (3장, 3g) | 1kcal |
| 상추 (2장, 14g) | 2kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
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