다이어트 식단
01월 30일( 점심식사 829kcal)
카@kikina5699
- 2023.01.30 21:53
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점심 829kcal 21:49
탄수화물(28.3%) 83.48 / 295g
단백질(138.1%) 74.57 / 54g
지방(50.2%) 22.57/ 45g
| 돼지 목살 (1회, 200g) | 307kcal |
| 돼지 갈비살 (1회, 100g) | 117kcal |
| 비빔 밀면 (1/2인분, 152g) | 372kcal |
| 깻잎 (3장, 3g) | 1kcal |
| 상추 (2장, 14g) | 2kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
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