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다이어트 일기

03월 09일 (음식 563kcal, 운동 749kcal)

다신등급

빵떡볶이
  • 2016.03.09 16:28
  • 58
  • 0
아침식사 : 135kcal (23.98%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) 135kcal
점심식사 : 428kcal (76.02%)
두부스테이크 (1인분) 109kcal
검은콩 삶은것 (1/4인분, 9g) 19kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal
운동 : 749kcal
보통 걷기 (25분) 65kcal
스쿼트(세트) (150회) 66kcal
레그레이즈 (30분) 240kcal
런지(세트) (15회) 48kcal
헬스 (60분) 330kcal
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