다이어트 일기
03월 06일 (음식 1295kcal, 운동 372kcal)
Bonnie^^
- 2023.03.07 16:06
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1295/ 1514
372/ 252
성공
(339)
아침식사 : 285kcal (22.01%)
| 메추리알 삶은것 | 150kcal |
| 당근라페 | 70kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
점심식사 : 607kcal (46.87%)
| 정다운]훈제돼지목심슬라이스 | 390kcal |
| 버섯구이 | 36kcal |
| 메로골드 | 35kcal |
| 잡곡밥 | 146kcal |
저녁식사 : 403kcal (31.12%)
| 흰다리새우 | 98kcal |
| 양배추전 | 300kcal |
| 스리라차소스 | 5kcal |
운동 : 372kcal
| 산책 걷기 | 147kcal |
| 스텝퍼 | 225kcal |
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