[다신18기]5일차,샐러드!
1wisdom
아침-닭찌1봉, 아몬드,라떼점심-리코타 샐러드, 오리고기, 빵1조각, 과자 작은거 2봉 ㅋㅋ..(?저녁-라떼, 쉐이크아침저녁 알바를 했더니 ... 점심에 조금 과식 해버렸네요...?아침알바를 하면 꼭 이러더라...🥲아자잣
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
👏
내일부터 다시 맘잡고 힘내세요^^
청양바베큐맛 닭안심살 요거요거 궁금하네요~!!제가 청양고추 진짜진짜 좋아라해서리~~ㅎㅎ끝날때까지 쭈~~욱 함께 홧팅해요!!🔥
많이 움직였으니 그만큼 먹어 주는 것도 중요하죠!너무 낙담하진 마세요내일은 해낼 수 있을 거예요 🙌
[다신 18기] 7일차
7일차 체중,식단,운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
👏
내일부터 다시 맘잡고 힘내세요^^
청양바베큐맛 닭안심살 요거요거 궁금하네요~!!
제가 청양고추 진짜진짜 좋아라해서리~~ㅎㅎ
끝날때까지 쭈~~욱 함께 홧팅해요!!🔥
많이 움직였으니 그만큼 먹어 주는 것도 중요하죠!
너무 낙담하진 마세요
내일은 해낼 수 있을 거예요 🙌