[다신 18기] 7일차
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점심
계란찜
김치
고추장불고기
신라면 순한맛
식혜
저녁
보리밥
소고기장조림
탕평채
근대된장국
야식
피자 1조각
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운동: 1.5km 달리기
체중: 77.7>76.9>77.2>76.9>76.7>76.1>75.9kg
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👏
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감량 그래프 멋지세요!!
흐아... 감사합니다!!
제가 아직 비만에서 과체중의 경계에 있다보니 살이 잘빠지는 단계가 덜지나서 더 그래보일지도요...ㅎㅎ
저도 어제 야식으로 피자를 먹었어요. 반성 중~^^:
평생 참고 살 게 아니라면 후회할 필요 없는 것 같아요.. 물론 야식으로 먹은 게 제일 에러지만... ㅎㅎ 결국 꾸준한 운동이 다 이긴다고 봅니다. 화이팅!!
오늘도 오셨네요!
수고하셨어요 🙌
이거 쓸 때마다 항상 12시가 지나서 이게 오늘인지 어제인지 내일인지...도 모르겠네요...ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ