다이어트 식단
03월 09일( 점심식사 529kcal)
카@rnrghk37
- 2023.03.09 13:50
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점심 529kcal 12:36
탄수화물(32.0%) 99.82 / 312g
단백질(34.6%) 19.74 / 57g
지방(25.4%) 12.17/ 48g
| 키위 (3개, 270g) | 145kcal |
| 풀무원다논 그릭요거트 (2회, 170g) | 170kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회, 37g) | 138kcal |
| 검은콩(서리태) (1회, 10g) | 41kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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