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다이어트 식단

03월 11일( 아침식사 478kcal)

다신등급

카@rnrghk37
  • 2023.03.11 04:58
  • 19
  • 0
아침 478kcal 04:55
탄수화물(20.6%) 64.42 / 312g
단백질(30.8%) 17.54 / 57g
지방(44.7%) 21.47/ 48g
노브랜드그릭요거트
(0개, 100g)
 170kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미
(1회, 30g)
 112kcal
키위
(2개, 178g)
 96kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
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2023.03.11 조회수 : 12
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