통밀식빵을 사봤어오
문탈히
통밀 식빵도 gi 지수가 낮다더라고요 건강한 탄수화물 섭취도 중요하대서요 ㅎㅎ
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03월 13일( 운동 160kcal)
쏘야자주해먹었는데 칼로리도낮고 맛도
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