[다신 18기] 미션등록
[다신18기]19일차
*플라시보*
- 2023.03.20 19:38
- 80
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![[다신18기]19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5838/wm_5837706_1679341117_1.jpg)
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![[다신18기]19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5838/wm_5837706_1679341117_3.jpg)
🌎식단
아침:X
점심:고등어 조림, 양배추 볶음, 계란프라이2개
저녁:양배추 샐러드(2그릇 먹음)
🌎운동
모멘트핏 록코치 62분
🌎저칼로리로 배채우는건 양배추 밖에 없네요. 볶아먹고 샐러드로 먹어도 맛나네요ㅎㅎ점심때 사진 찍은거 다 먹고 계란프라이가 급땡겨 2개 먹었어요. 사진은 못찍었네요ㅎ
오늘은 나이트 근무라 저녁을 푸짐하게 샐러드 2그릇 먹고 출근합니다!
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제 냉장고에도 항상 양배추가 굴러다닙니다...ㅎ 화이팅!!!
화이팅!!
응원합니다
감사합니다
오늘 종일 양배추 드셨네요 ㅋㅋㅋ
든든히 드셔서 다행이에요 🫶
근무 잘 다녀오세요!
양배추에 한라봉 사과 섞어서 먹었더니포만감 장난아니네요ㅎㅎ
플라시보79 과일 덕에 당 충전도 엄청 됐겠어요 🍎
저도 오늘 딸기랑 바나나를 좀 먹었더니 기분이 좋아요!
역시 인성은 탄수화물로부터 ㅋㅋㅋ
양배추 최고죠! 근무 화이팅하세요!
양배추 최고👍👍ㅋㅋ