다이어트 식단
03월 22일( 저녁식사 492kcal)
토마씨유
- 2023.03.22 21:24
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저녁 492kcal 09:07
탄수화물(30.1%) 94.10 / 313g
단백질(24.5%) 13.96 / 57g
지방(24.5%) 11.75/ 48g
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
| 그린 키위 (1회분, 100g) | 61kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
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