다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐 어찌참나요??
point0801
- 2016.03.10 12:24
- 121
- 5
ㅠㅠ 먹는걸 너무 좋아해서 자제하는게
너무 힘들어요 ㅜ 저녁에 밥안먹는게 너무 힘드네요 ㅠㅠ 다들 식이조절 어떻게 하시나요?ㅠㅠ
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몰두 할 수 있는걸 찾아보세요.. 배고픈것에 신경쓰다보면 더 배고프더라고요.
양치질 추천이요
집에 맛있는걸 안둬여.. 마트가고 싶어도 꾹 참고..ㅋㅋ
저도 못참겠어서 물을 하루종일 입에...
배고플때마다 양치하거나 물 마시면 낫더라구요ㅠㅠ