다이어트 식단
04월 11일( 점심식사 550kcal)
쟁반짜장님
- 2023.04.11 12:07
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점심 550kcal 11:44
탄수화물(6.2%) 19.99 / 320g
단백질(75.9%) 44.76 / 59g
지방(71.8%) 35.17/ 49g
| 대저 토마토 (1회, 200g) | 21kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [키토랩] 버터커피 (1회, 190ml) | 135kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
| 대저 토마토 (1회, 200g) | 21kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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