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다이어트 식단

04월 11일( 점심식사 440kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.11 12:07
  • 24
  • 0
점심 440kcal 11:09
탄수화물(19.9%) 59.22 / 297g
단백질(39.1%) 21.10 / 54g
지방(29.8%) 13.40/ 45g
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 166kcal
미역초무침
(1/2소접시, 42g)
 16kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
 18kcal
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