건강하고 요요없는 다이어트하자
4/13 목요일
No카페인No글루텐
- 2023.04.13 19:52
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점심땐 약속있어서 사진을 못찍었어요.
많이 걸어서 그나마 칼로리소진한것같애요
미세먼지땜에 목도컬컬하니 안좋네용
오늘도 고생하셨습니다😊
아침 오리고기볶음밥 반공기
점심 쌀국수
간식 자몽에이드 반컵, 허니브레드 두조각
오후간식 요거트 귤1개
저녁 새우샐러드
운동 15000보걷기
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식단 좋아요 만오천보 굿👍
오늘도 즐다합시당 🧡