다이어트 식단
04월 16일( 저녁식사 189kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.16 19:08
- 49
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저녁 189kcal 18:57
탄수화물(6.0%) 21.07 / 349g
단백질(18.3%) 11.71 / 64g
지방(11.4%) 6.06/ 53g
| 현미밥 (1공기, 34g) | 51kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 15g) | 18kcal |
| [한성기업] 크래미 몬스터 크랩 (1회, 18g) | 15kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 129g) | 69kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 20g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
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