4일차
Helloellalla
체중: 59.1kg목표체중: 51.3kg
오늘 아침은 귀찮아서 abc주스한잔이랑 피넛버터빵 반조각~(171kal)
점심은 아메리카노랑 삶은계란2알~(153kal)
저녁은 소고기 조금이랑 두부부침~(266kal)오늘 하루동안 총 530kal를먹었당..애들 챙기다가 남편 챙기다가 너무 못 먹었넹😓내일은 잘 좀 챙겨 먹어야겠군..ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
식욕이 제일 참기 힘든데 대단하세오ㅡ~~👍
04월 21일( 아침식사 343kcal)
7일 아침 몸무게 재기2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식욕이 제일 참기 힘든데 대단하세오ㅡ~~👍