[다신 19기] 1일차 식단
프찡이
아침 - 현미그래놀라30g 두유1개
점심 - 양상추80g 루꼴라20g 닭가슴살100g 계란2개 치킨마요(소스x)80g
저녁 - 단백질바1개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저는 그래놀라 사놓고 잘 안먹어지던데..화이팅하시게요
건강한 식단이네요!! 멋지십니다! 내일도 화이팅!!
30일 하루 2L 물마시기31일차 성공!
항상 다이어트 할 때마다 가격이 비교
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 그래놀라 사놓고 잘 안먹어지던데..
화이팅하시게요
건강한 식단이네요!! 멋지십니다! 내일도 화이팅!!