1일차 도전~~
다시봄으로
키 160몸무게 71.1로 도전합니다 혈액순환도 잘 안되고 잘 붓고해서 다이어트의 필요성을 느낍니다 처음 도전해보는데 한달 최소 5kg목표예요 모두모두 아자 아자 홧팅 ^^
아침 쿠키1개점심 캘리포니아롤 9개 간식 오렌지1개,방울토마토 11저녁 캘리포니아롤 7개, 고구마반개, 감자작은것1개 , 양배추샐러드 조금운동 제자리걷기 3시간
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80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
응원해요!
감사합니다 ^^ 바프응원해요
응원합니다
감사합니다 ^^
목표를 세우고 도전하는 그 순간이 반은 성공하셨네요~끝까지 꼭 성공하시길~응원합니다!!!!!!
네 감사해요 ^^
제자리 걷기만 3시간이라니 대단하세요! 화이팅입니다!
감사합니다 가볍게 3시간이에요 팔까진 같이 못했네요 ^^
피자 진~짜 맛있어요! 근데 작을거라
진짜 여기꺼가 베일 촉촉하고 부드러워
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목표를 세우고 도전하는 그 순간이 반은 성공하셨네요~끝까지 꼭 성공하시길~응원합니다!!!!!!
네 감사해요 ^^
제자리 걷기만 3시간이라니 대단하세요! 화이팅입니다!
감사합니다 가볍게 3시간이에요
팔까진 같이 못했네요 ^^